خبر - ارزش غذایی آب نبات خشک منجمد مشخص شد

وقتی نوبت به ارضاء شیرینی مان می رسد، آب نبات همیشه بهترین انتخاب بوده است. با این حال، ارزش غذایی آب نبات های سنتی اغلب رضایت بخش نیست. اما اگر راهی برای لذت بردن از طعم لذیذ آب نبات بدون فدا کردن تغذیه وجود داشت، چه؟ وارد کنید آب نبات خشک شده منجمد.
آب نبات خشک انجمادی یک برداشت مدرن از آب نبات های کلاسیک است که بافت و طعم منحصر به فردی را ارائه می دهد و در عین حال مزایای تغذیه ای شگفت انگیزی را نیز ارائه می دهد. با یخ زدن آب نبات، از بین بردن رطوبت، نتیجه نهایی یک خوراکی سبک، ترد و غنی است که بیشتر مواد مغذی اصلی خود را حفظ می کند.
یکی از مزایای اصلی آب نبات خشک شده یخ زده، حفظ مواد مغذی ضروری است. برخلاف آب نبات های سنتی که اغلب دارای شکر و مواد مصنوعی هستند، آب نبات های یخ زده مواد مغذی طبیعی موجود در مواد اولیه را حفظ می کنند. این بدان معناست که شما می توانید از شیرینی های مورد علاقه خود لذت ببرید بدون اینکه به طور کامل اهداف تغذیه ای خود را قربانی کنید.

علاوه بر این، فرآیند خشک کردن انجمادی میزان رطوبت را کاهش می دهد و در نتیجه طعم غلیظ تری ایجاد می کند. این بدان معناست که می توانید بدون مصرف شکر اضافی یا مواد افزودنی از طعم غنی آب نبات های مورد علاقه خود لذت ببرید. علاوه بر این، بافت سبک و مطبوع آب نبات خشک شده می تواند آن را به یک میان وعده رضایت بخش تر و لذت بخش تر تبدیل کند.
از نظر ارزش غذایی خاص، آب نبات های یخ زده بسته به مواد مورد استفاده متفاوت است. با این حال، بسیاری از آب نبات های یخ زده حاوی سطوح بالاتری از ویتامین ها و مواد معدنی خاص نسبت به آب نبات های سنتی هستند. به عنوان مثال، میوه های خشک شده یخ زده که در آب نبات ها استفاده می شود، محتوای ویتامین و مواد معدنی اصلی خود را حفظ می کند و جایگزین سالم تری برای آب نبات های طعم دار مصنوعی است.
توجه به این نکته مهم است که در حالی که آب نبات خشک شده یخ زده دارای مقداری ارزش غذایی است، همچنان باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل در حد اعتدال مصرف شود. مانند هر وعده غذایی لذیذی، باید به اندازه وعده و کل قند مصرفی توجه کرد.

به طور خلاصه، آب نبات یخ زده گزینه جذابی برای کسانی است که می خواهند از یک خوراکی شیرین لذت ببرند، بدون اینکه ارزش غذایی آنها به خطر بیفتد. آب نبات های یخ زده با مواد مغذی حفظ شده، طعم غلیظ و بافت منحصر به فرد خود، جایگزین لذت بخش و بالقوه سالم تری برای آب نبات های سنتی هستند. بنابراین دفعه بعد که هوس چیزی شیرین کردید، یک کیسه آب نبات خشک شده یخ زده بردارید تا بهترین ها را از هر دو دنیا به دست آورید.